Ilustrasi BATAM – Segala yang berlebihan tak baik untuk seseorang, termasuk dalam penggunaan media sosial. Psikolog tidak menyarankan seseorang untuk menggunakan media sosial secara berlebihan bila ingin menjaga kesehatan mental.
“Meskipun media sosial menyajikan banyak hal dan menawarkan kemudahan seperti bersosialisasi secara mudah dengan teman atau saudara yang berjauhan, namun sejatinya kita tidak bersosialisasi secara nyata dengan orang lain,” kata psikolog Lathifah Utami.
Tak hanya itu, psikolog lulusan Universitas Tarumanagara tersebut mengatakan banyaknya konten negatif yang dilihat seseorang di media sosial juga dapat berdampak pada psikologis. Isu kekerasan, kejahatan, flexing, atau berita bencana dapat menimbulkan kecemasan dan kekhawatiran.
Baca Juga: 10 Motif Batik Khas Batam, Kasih Bersambut hingga Bunga Hutan
“Yang akhirnya mempengaruhi kondisi psikologis kita,” kata psikolog pernah jadi dosen tidak tetap di Universitas Tarumanagara.
Tags: kesehatan, lifestyle, media sosial, PKS
