Jinta Hitam. f/pixabay Khasiat habbatussauda bisa diperoleh tubuh dengan mengonsumsi ekstraknya, mencampur dalam salad, atau dari minyak jintan hitam. Akibatnya, kadang-kadang habbatussauda disebut sebagai “obat mujarab”.
Ada beberapa bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa khasiat habbatussauda dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan, melawan kanker, mengurangi pembengkakan, dan mengurangi alergi dengan bertindak sebagai antihistamin.
Untuk lebih jelasnya, berikut beberapa khasiat habbatussauda untuk kesehatan.
1. Tinggi Antioksidan
Khasiat habbatussauda yang pertama ialah tinggi antioksidan. Senyawa tanaman ini membantu melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas.
Dilansir dari Healthline, secara khusus, minyak jintan hitam kaya akan timoquinon, yang memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat. Penelitian menunjukkan senyawa ini dapat melindungi kesehatan otak dan membantu mengobati beberapa jenis kanker.
Seperti dikutip dari National Institutes of Health (NIH), antioksidan penting untuk kesehatan. Ini dapat mengurangi peradangan dan melindungi dari kondisi seperti penyakit jantung, penyakit Alzheimer, dan kanker
2. Meredakan Asma
Dilansir dari WebMD, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi habbatussauda bersama dengan obat asma, dapat meningkatkan fungsi paru-paru pada beberapa penderita asma.
Asma adalah kondisi kronis di mana lapisan saluran udara membengkak dan otot-otot di sekitarnya mengerut, sehingga sulit bernapas. Beberapa studi menunjukkan bahwa minyak jintan hitam, dan khususnya timokuinon dalam minyaknya, dapat membantu dalam mengobati asma dengan mengurangi peradangan dan mengendurkan otot-otot di saluran napas.
Satu studi yang dipublikasikan oleh NIH, pada 80 orang dewasa penderita asma menemukan bahwa mengonsumsi 500 mg kapsul minyak habbatussauda dua kali sehari selama 4 minggu. Secara signifikan meningkatkan pengendalian asma.
Tags: Habbatussauda, kesehatan, khasiat
